随着日子水平的前进，咱们在日子中时时间刻都要保持联系，这时很明显咱们就离不开手机了，手机是人与人沟通的桥梁，但是在许多时分咱们确发现身边有许多手机控，每时每刻手里都拿着手机在看，这时我们就要增强警惕性了，因为这个人有可能是患上了手机强迫症。
细微的“手机强迫症”患者提议晚上睡觉时关机，手机的用处虽然控制在根本使用功用以内，不要过火用手机玩游戏、看小说，学会搬运对手机的注意力。
“我每天一坐在公交车上，只需听见有异常的声响，总要习惯性拿出手机，检查是否错别信息或来电，其实许多时分根本没有任何信息和电话。我这是怎么了?”李小姐拨这样论述本身的困惑。
记者从多所医院心思门诊获悉，最近几年，类似李小姐这样的遭到手机困扰的患者有增加之势。其偶然显现并没有阻止人们的健康和日子，但一再频繁显现就要当心“手机强迫症”了。
事例：出门好久固执回家取手机
周军(化名)是一名从事档案保管作业的一般职工，因为作业原因，周军每天与手机寸步不离，作业时也必要多加留心慎重，谨防因作业疏忽而泄露了材料。作业时间久了，周军逐步养成这样的习尚：常常有电话打来，他就惦念有事情发作，致使暂时都不能脱离手机，生怕自己错别了任何信息。一次，他匆忙出差时将手机忘掉在家中，在忐忑不安地走了多半旅程今后，他仍是固执返回家中拿到手机。前往医院就诊时，周军称，他的这一症状依然严重影响了自己的正常日子，手机带给他无形的强迫压力。
现象：过多压力致使病症发作
据相关心思青岛安定医院专家解说，不论是李小姐显现的“手机幻听”，仍是周先生显现的“手机强迫症”症状，正本都是由手机引发的一种心思疾病。“这种病症的显现是因为现在的作业压力渐渐变大，人们对信息的需求越来越激烈，对手机太过依靠。其本质是人们对身边不稳定要素的一种焦虑心境，事实上是对日子环境，作业压力的不正确观点。”青岛安定医院专家解说称。
据引见，从目前问诊情况来看，一般来讲，该类患者会体现得心境烦躁，干事一向匆匆忙忙，还随同心慌、心悸、脸红、出汗的现象。从事营销、商务、信息等高强度工作的白领们更简略患上这种心思疾病，若不立刻处理会对健康构成晦气。
因而如果您对照青岛安定医院专家上头的介绍，可能跟上面患者的类型类似的话，那么您也还有特别大可能得上了手机强迫症，关于这种情况，必需要严厉把控自己手机打电话、发信息、上网的时间，在晚上睡觉的时间虽然把手机关机或许放入离自己比较远的地方，这样也能医治手机强迫症。
