首要，不要过火在乎自我形象，不要过于寻求完美，不要老是问自己我做得好吗，如此做行不行，他人会怎样看我等问题。
强迫症是一种厉害的心思健康疾病，发作强迫症，要是没有赶忙有用的治疗，患者的病况还会伴着时间的改换不断的开展，久而久之下去，会给患者的身心捎来的作用很严重。日子中咱们有必要能做好强迫症的防止作业，防止发病形成身体损伤。
首要，不要过火在乎自我形象，不要过于寻求完美，不要老是问自己我做得好吗，如此做行不行，他人会怎样看我等问题。
然后，学会顺从其美，强迫症的另一特点是喜爱揣摩，一个芝麻大的作业往往会想出天大的事来，因而说在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会合适环境而不要故意更正环境。
第三，学会享用进程，不过火看重成果，为所当为，做作业要抱着一种欣赏，感觉，体会愉快的心境和热心正是进程，不要过火正是成果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的知道，对现实状况有正确客观的判别，丢掉精力包袱从减轻不安全感，学习合理的应激管理办法，添加自傲，以减轻其不确定感，不好大喜功，不过火寻求鞠躬尽瘁，以减轻其不完整感。
第五，家人，朋友对患者既不姑息妥协，也不桥枉过正，鼓励患者活跃从事有利的文体活动，使其逐步从强迫的境地中解脱出来。
防止强迫症，患者首要理所应当防止过度的在乎自己的形象，必要学会顺从其美，防止过火的在乎成果，关于自己的日子和作业不必故意的在乎，应该笑对日子，关于发作的问题活跃处理。
