在强迫症中，一切的心理抵挡，大概是搬运关注点，都是没有效果的不管强迫症怎么千变万化，顺从其美把心放平是治疗强迫症的中心与要害.心病还须心药医，用药物治疗强迫症抱薪救火。
你最应当做的是把心放平顺从其美，这一点至为主要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个绷簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个绷簧原理差不多。今后什么都不要故意去控制它抑制它，顺从其美就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是不对的。例如，心理强迫症的人大都有强求完美的思想观念。什么事都强求做得无懈可击。
但你静心考虑一下，世上存在完美吗？？答案很明显是必定的，没有！！因而当天然、现实是不完整的，而你又去强求做到无懈可击，成果一定能是矛盾痛苦的！举例说明:许多人总怕强迫症的出现。原来，这在正常人身上还会发现的，常识当事人不在乎罢了。而强迫症患者由于怕这种思想的出现，所以，越怕就越会发现，越出现就越严重，并没有断把这种认识强化和稳固下来。究其因素，强迫症患者最早要改动思路，即咱们都包括过这些思想，我也还有，我和咱们相同正常。如此一来，就能逐渐树立自信心。
有此依靠学会把心放平顺从其美，就能在强迫症这只纸老虎面前站得住，和它进行战役，并且打败它。
不要一向计划抵挡或想挣脱它，要学会接受它是你的怎么治疗思想强迫症部分，由于当你抵挡的越激烈，它然而是越容易影响你，因由于这个刻你的脑海里都是它，尽管是你想的是挣脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，然而是更伤心。寻求完美诚然是功德，但这世上有谁干事能到达肯定完美、丝毫不犯错呢？答案是没有。只需是人，就没有谁能到达肯定完美的，咱们人的理性是限制的，你没有办法尽头一切无意，那是上帝才可做到的事。
因而，顺从其美，为所当为吧，不要被它占有了你的思绪，将它放置在你心中的一个旮旯，不要去触碰它，就算存在时不小心又触碰了它，也不要惦念，持续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个旮旯，渐渐的你会停息下来。
当你在大脑里不受控制的想一些工作的时间，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要故意去追考虑，答应自己的焦虑、惊骇心情的出现，然后顺从其美把心放平。刚最早做或许会有点困难，可是一次又一次渐渐的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，主要的是顺从其美把心放平。
为何许多强迫症患者与其奋斗多年，却一向没有办法打败它呢?原因就是没有办法做到顺从其美把心放平。学会把心放平顺从其美，一点一点的把心放平，一最早会很痛苦，只需长久做下去，强迫症是可以彻底治好的。
再有一点就是强迫症是任何人都包括的，有些人轻有些人明显一些.因而强迫症只需不妨碍生活就是痊愈的.
你应该仔细揣摩我给你的这些提议，刚最早做的时间会很痛苦，一般能有3---6个月的调整痛苦期。以上按上面说的保持两三个星期今后，你就能发现自己的改变。怎么治疗思想强迫症
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