如何照顾抑郁精神障碍的症状患者发问：怎么照料抑郁精神障碍的症状？繁琐说的干净利落一些，谢谢了。
青岛安宁医院专家回复：抑郁精神障碍是一种多见的心理疾病，女人发病率比男性高两至三倍，患者倍受摧残。下面讲解四种抑郁精神障碍的症自我疗法：
体育疗法
锻炼后不错给人一种轻松和自己作主的感触，有利于克服患有抑郁症共有的孤独感。但锻炼必须有特别的强度、保持时间和频率，就会到达预期效果怎么照料抑郁精神障碍的症状。
营养疗法
多吃含维生素B的食物。像粗粮、鱼等。
精神疗法
要学会供认自己患病了，注意自己改变的心情、认识到自己的过错，及时改正
外交疗法
善于与人结交者比喜爱单身来往的人在精神现状上要欢快得多。
茶疗法
茶疗法更一些，不像一些药物，还会出现副作用。
青岛安宁医院专家主张：抑郁精神障碍会危害患者身心健康，极大的影响患者工作学习和生活，家人和患者如果出现异常的话，主张及早去医院做进一步的诊断，及早发现及早治疗，恢复的还会很快，以免病情的变重，当作患者会很痛苦怎么照料抑郁精神障碍的症状。等待或许及时的帮助到您。祝您提前回归健康生活。青岛安宁医院免费咨询热线：0532-86177729，咱们将竭心极力为您服务！
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