心悸睡不着是指人源于本身心情不安，神经过度亢奋，过度惊慌等精力原因构成人无法入眠大概是睡了今后常常被梦中的一些事物苏醒过来，持久如此下去，会危害人的身体健康，需求取得留意。
人们有闷闷不乐、惊骇感等负面心情是往常的，谁没有一两件令自己悲伤的工作呢?不过，人们都会学着去调停他，尝试着去承受他而变得不再惊骇。当然，或许有人常常自责、过度期盼，心情过于负面，振奋，都会间接地构成患者的神经坚持绷紧，然后整晚睡不着。
那么医治心悸睡不着的偏方有什么呢?有以下几个办法。
1、桂圆是一种比很好的食物，当人们感受到非常疲惫、身体无力，桂圆是能让大脑坚持清醒的东西，当然对长期睡不着的人也还有极好的效果。资料：桂圆、鸡蛋。取必定量的桂圆肉放入锅中，并加水加热一段时刻，然后放入鸡蛋，搅拌均匀后，用文火煮熟，等滋味够足时就能够饮用了。桂圆鸡蛋汤不但能够养颜、护肤、抗衰老、提升人的免疫力等效果，还能医治心悸睡不着，是女人的最好食物。
2、杞叶叶炒猪心。资料：猪心、枸杞叶、人参叶。将以上资料用水清洗洁净，在锅中加入适量的花生油，然后将资料放入锅中进行翻炒，炒熟今后就能够食用了。患者食用猪心、中草药能坚持体内气体疏通，还能医治心悸睡不着。
3、莲心汤;。资料：莲子心、酸枣、灸甘草。将以上资料放入锅中并加入必定量的水进行熬制，过些时刻后立刻就能够喝，每天晚上睡觉前能够饮用一碗，既能够疏肝解郁，又能够稳定心绪。
以上就是我给患者介绍几个医治心悸睡不着的偏方，患者能够根据自己状况来妥善选择，猪心、桂圆都是能够稳定心绪，坚持大脑安靖的食物。再者，患者应该在心理上承受某些既定的工作，让自己的心情坚持稳定，多与人交流，不要憋在心里，才能够有利于睡觉。
