中医治疗失眠的饮食良方自古以来中国文明主张食疗不分居，经过饮食调度身体在中医文明里应用得痛快淋漓。对于精神上的疾病如失眠，中医也还有对应的饮食调度方剂。青岛安宁医院专家在此推举两种。(中医治疗失眠的饮食良方)
1、乌灵参炖鸡：鸡汤是大补的饮食，如归又加上乌灵参那么效果就加倍的好了，预备1只鸡，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐适量中医治疗失眠的饮食良方。主要，乌灵参用温水浸泡4~8小时，洗净切片，放入鸡腹内；将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少量即成。此食物每天2次，食鸡肉、饮汤，可补气健脾、养心安神，适合于神经严重、神经衰弱构成的失眠。
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2、银耳莲子粥：这是食物傍边最有营养的粥类。取银耳十克，莲子二十五克，冰糖十克；将银耳泡发后，慢炖，参加莲子炖半小时后，再加冰糖，十五分钟后直接。除此，再有西芹百合粥，山药奶和粥等，能改进失眠症状中医治疗失眠的饮食良方。
以上两剂都赋有安神补脑的要成效，期待广阔患者能够用心调度。想知道更多治疗失眠的方剂，欢迎任何咨询青岛安宁医院有关专家。
中医治疗失眠的饮食良方-以上就是青岛安宁医院专家介绍，患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误较佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征兆应该尽早进行治疗。
